Å vi är alltså igång!
I förrgår hjälpte A mig att te "före bilder", och när allt är över ( nu om 28 dagar) så ska vi ta "efter bilder" å jämföra reslutatet. Kommer blir grymt spännande!
Resultatet på de första bilderna var förvånde fula, jag som har försökt träna å hålla igång gaska länge nu, dock fick jag problem med benhinnorna å stukade foten å tog d lungt några veckor nu precis innan, men det är otroligt fort det kan gå åt andra hållet!
Kostschemat den här månaden för tjej innehåller 1500 kcal, det vill säga att du måste väga i stort sett allt och det faktiskt en väldigt jobbig omställning. Men jag hoppas jag kommer in i det också ;)
Bägge dagar har bestått av tidig morgonträning och tänkte jag skulle försöka hålla det så, eftersom jag ofta har sovmorgon å börjar sent i skolan så varför inte försöka utnyttja den till träning? De andra dagarna kommer jag lägga in träningen på gymmet på håltimmar osv. Det är jätte prakiskt att man kan träna både hemma och på gym! Jag föredrar iofs hellre gymträning eftersom det ingår cardioträning och är inte så jätte duktig på att jogga på stället, det går men det är ganska drygt och hade hellre uppskattat ett löpband eller en roddmaskin.
Kan ju tala om att jag var väldigt skepptisk till träningsprogrammet, verkade inte speciellt ansträngande men kan ju tala om att ajajaj vilken träningsverk jag har redan idag och jag lovar, man svettas!
Jag tror verkligen att det kommer göra resultat!
I styrkeövningarna så ingår det väldigt mycket coreövningar, fantastiskt bra!
Jag är fortfarande sjukt taggad och kommer bli en rolig match det här!
Kommentera