Act like this till metro on stage!
Gå in och rösta på ACT LIKE THIS i metro on stage talangtävling!!
Tripp Trapp Trull
Jag har en stor fördel med mitt jobb, jag får har barn en helg i månaden!
Det är ju så otroligt mysigt, jag älskar fredagkväll med taccomys,pyjamasparty och en mysig disneyfilm. Jag älskar lördag, laga frukost och iväg på nån mysig aktivitet.
Den dagen vi blir tre är en dag jag ser så otroligt mycket fram emot, jag vet att det kommer bli så himla bra!
Jag har nog innerst inne alltid varit en familjemänniska, är inte så jätte glad i att gå ut på krogen å festa, dem sista åren har jag mest gått hem efter att förfesten är slut...ser inte charmen i det hela, det slutar ändå med att jag går hem pga fötterna värker eller att jag står på dansgolvet å gäspar och längtar hem till min säng.
Jag känner inte att jag missar att se hela världen, jag har ju aldrig rest så mycket ändå så vet ju inte vad jag missar...dessutom de gångerna jag rest så är det skönt att komma hem efter en vecka.
Kanske är det även därför jag inte beställt ån resa till Afrika...
Familjesemester passar mig perfekt en vecka i solen.
Är verkligen jätte glad över att vi har haft "bestevennen" här på besök en helg i månaden, det har fått oss att mer förstå att det ska vara vi och en framtida familj...Det är ju som mysigast när vi är 3!
Jag längtar efter att få flytta hem å få en fast punkt..det ska bli skönt att få landa och nu är det nära.
Idag ska vi spendera resterande dagen i en likpark, med picknick och till ikväll har jag lagat smoothieglass som vi ska äta till Kung-fu Panda filmen!
17 mai....i bilder
Godmorgon!
Blev en lyckad å mysig 17 mai! Ska strax läggga upp lite bilder! Men först vill jag be er om en sak....När ni kommenterar kan ni inte skriva vem det är ifårn då? ÄR så tråkigt å så kommentareer av "anonym" ...man blir ju så nyfiken;)
Är inte så att jag har fått elaka kommentarer eller nått, tvärt om! Tycker d e jätte kul att ni kommer med tips å råd!
Nu! Vår 17 mai i bilder!
Choccostraaaawberry
Laddning inför morgondagens 17 mai champangefrukost!
.......Jordgubbar doppade i 72% mörk, socker och mjölkfri choklad!
slut på frukost å konstiga drömmar
God morgon!
Och tack till er som skickade masa goda recept igår, fler tips uppskattas alltid! ;)
Blev en laxsallad igårkväll(och till lunsch idag).
Idag var youghurten slut...bananerna slut , juicen slut...attans! Tur vi ska handla ikväll då;)
Dagens frukost: Hallonhavregröt med en klick vanlij kesella,färska blåbär å jordgubbar och granatäppelkärnor. 2 knäckebröd me ägg och 1 apelsin samt 1 glas citronvatten.
Mellanmål: Vaniljkesella med färska jordgubbar och blåbär.
Lunch: Laxsallad
Mellanmål: Nötteroch frukt
Middag: Squashlasange...hoppas den är god;)
Träningen ikväll blir att testa bellydance-dvdn jag fick av andré i förrgår=) Den är 20 min lång, tänkte köra den 3 ggr så har vi fått en timme, sedan blir d nog en promenad också om det inte blir försent.
Imorogn är det 17 mai och vi ska ha champangefrukost här så har lite att fixa också.
--------------------------------------------------------------------------------------
Över till nått annat...jag hade den härligaste drömmen i natt!
Jag och André fick en dotter, den känslan var den bästa jag nånsin kännt. Ville verkligen inte vakna, det var så himla roligt och härligt. Från att gå från 2 till att bli 3. André var den finaste och bästa pappan och var så himla stolt! Men som vanligt var drömmen konstig.....för vad är inte mina drömmar utan lite konstigheter?
Vi döpte henne till tre namn, och inte till de namn vi "drömt om" utan till Maria Therese Madeleine, men vi visste aldrig vad hon hette eftersom hon var för liten för att välja namn själv....alltså var namnen tre alternativ för henne över vad hon ville heta. Drömmer fortsatte och hon växte upp och som liten ville hon heta Madeleine med när hon ble runt 10-11 år så hette hon helt plötsligt "thess"...det blev rörigt, och när folk frågade var vår gudomliga dotter hette så visste vi inte....
Nått som ar ännu mer lustigt var att vi fick barn, men ingen visste om det mer än våra familjer, inga vänner för vi berättade det inte för nån precis som om vi inte tyckte det var så speciellt viktigt...folk ringde och var arga för vi inte hade sagt nått.
Å förlossningen för mig var smärtfri och när jag fick upp det lilla livet låg jag bara å såg på henne och log, men inga lyckotårar....
Jag hoppas att den dagen det sker på riktigt att det är mycket mer känslor!
Nu vet jag iaf att få barn är en härlig känsla;)
.....och nej jag är inte gravid :P
Kaos tisdag!
Dagen börjar otroligt bra, larmet ringer på telefon å jag får inte av det flrän jag drar ut batteriet på telefonen, Jag hade planerat att laga bananpannkakor till frukost å längtade efter detta....möts av diskberget från igår kvälls mat(nackdelen med sena kvällar å ingen diskmaskin!), jag öppnar kylskåpet och välter ner en box med riven permesanost ut över hela golvet, jag glömmer av att plattan jag precis kokade bär på var på och lägger en plastskärbräda på å skär jordgobbar på ......PLASTEN FASTNAR JU SÅ KLART....tar en disktrasa å tar bort det med eftersom det inte hunnit stelna men e dum nog att inte skrapa det bort från plattan utan bara till en annan del så DEN FASTNAR IGEN....fick bort d till slut...
AAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!!!!!!
Nu...Frukost!!
Dagens:
Fukost: Smoothie( denna äv en med ett ägg i , 1 glas citronvatten(läs varför det är så himla bra för här: http://norrlandsflamma.bloggplatsen.se/2012/03/08/7496379-citronvatten-bra-for-mycket/ )
2 knäckebröd med ägg, lite youghurt med jordgubbar,banan å granatäppelkärnor å kokosflingor.
Proteinchock m.a.o!
Mellanmål 1; Smoothie + banan
Lunch: Aubergine fylld med svamp å lökblandning(och ja la till kalkon), gratenerad med lite permesanost + sallad(SÅÅ GOD) Recept finner du på : http://www.matklubben.se/recept/aubergine_med_svamp-_och_loekfyllning_59531.html
Mellanmål 2: 1 Ägg
Träning: Body pump Easy 19.05
Kvällsmat: Nån som har nått förslag? ska räcka till matlåda också till imon å gärna nått som går fort då jag inte vill va uppe halva natten...har så dålig fantasi!
Vi går in på vecka 2!
Godmorgon folkens..det är måndag morgon! Jag började dagn med att gå på meny å köpa God frukost!
Frukosten är det viktigaste målet på dagen anser jag, man ska ha lugn å ro å den ska väl gjord, annars känns resten av dagen också rätt stressad. Tänk på att varierad kost(även frukosten) är viktig!
Dagens frukost: Naturell youghurt med en klick kasella,färska blåbär och jordgubbar toppat med granatäppelkärnor.
1 glas rumstemp citronvatten, 1 glas apelsinjucie(denna gången ikke från konentrat!)
och 3 knäcke bröd, 2 med ägg å kaviar å 1 med leverpastej me färsk gurka(hur har jag kunnat missa denna smakupplevelse förr?!)
Mellanmål 1: Fruktsallad
Lunch: Kokt torsk med brokkoli och morötter och ägg/persiliesås
Mellanmål 2: Smoothie+ frukt
Träning: Lite gym ca 50 min + Body pump 18.50
Kvällsmat: Arbugine fylld av svamp(än så länge...har inte hunnit funderat ut riktigt än vag jag ska ha till).
...........
Måste även tips om två godingar!!
Visste du att det finns godis...utan socker? Å då pratar vi inte sockerfritt godis utan gjort på "nyttigt" socker.... ett exempel är;
Kokosbollar (gjorda på Dadlar)
1 kopp (färska) dadlar...tänk på att rensa ut kärnorna först
2 msk Kakao
1/2 ts vaniljpulver(köps på hälsokost ist för vanljpulver)
2msk cocosa extra virgin, den gröna (finns även den på hälsokost och är kokosfett ist för smör t.ex...finns även en brun som är utan kokossmak som är utmärkt att steka i!)
Mosa allt i en bländer eller med en mixer. Sedan är det bara att rulla till bollar och rulla i kokosflingor och in i kylen en stund...å sedan njuut! Lovar att dessa är garanterat mycket godare och mer smak än vanliga chokladbollar!!
----------------
En annan goding gjorde jag till kvällsmat igår och inspirerades ac Lisas vitlök och persillia champinioner och Maddes kalkon röra.
Du behöver:
1 avokado
2-3 skivor kalkonpålägg t.ex....går även med skinka
Lite paprika
Matlagningsgrädde
5-6 små champinioner
lite persillia, färsk eller fryst
1 vitlöksklyfta
Du delar Avokadon i två å tar ut kärnan.
Sedan steker du champinionerna på ganska hög värme tills dom ser gyllen bruna ut.
Hacka Vitlöken(pressa ej) så smått du kan. och ner i stekjärnet.
Och så ner med persillia.
Lägg röran i hålet efter avokoadokärnan.
Efter det tar du och bryner paprikan och sedan ner med kalkonen och så häll lite matlagningsgrädde över allt så d blir som en liten röra(ej för mycket)
Toppa med röran på avokadon och till detta lagar du en god sallad! SÅÅ GOTT!!
Lycka till! ;)
Ett hårt jobb, ett baksteg å ett framsteg!
Gårdagens Zumbapass blev utökat med även ett Body attackpass(trots idiotisk träningsvärk)...snacka om att vara heeelt slut när man kom hem, men ändå en otroligt härlig känsla!
Det som kändes bäst var nog att jag var tveksam till att jag skulle klara hela passet, Body attack är både kondition å lite styrka i armar,ben å mage.
Det var mycket klaging inne i huvudet under sista halvan av passet, när kroppen började säga ifrån att den var trött, men trots detta höll jag ut hela passet...ÄR SÅ HIMLA STOLT!!
Idag blir det vila ifrån gymmet,men målet är en lång förmiddagspromenad och en lite kortare kvällspromenad.
Med tanke på gårdagens tjejkväll full av god mat så kan det verkligen behövas kan jag säg!
Medans tjejerna skålade i mousserade vin,rödvin,drinkar så valde jag å skåla i farris å lime, inte ens en smuttning på nått annat (stolt igen).
Nått som jag är mindre stolt för är att jag tyvärr inte klarade av att inte smaka på chipsen å godiset..attans..så såå långt har jag inte kommit i mitt "ikke sötberoende". MEN jag åt inte lika mycket som jag vanligt vis gjort...DET är ju helt fantastiskt!
Annars idag så blir det storstädning och rensning av garderoben, har massa påsar med kläder som ska bli svarta säckar, som ska skänkas...
Kanske blir det lite flyttpackning..e ju bäst å börja i tid så man slipper stå med allt sista veckorna;)
Ska bli så skönt när vi är på plats i vår stora lägenhet i Bomhus!! =D
Det som kändes bäst var nog att jag var tveksam till att jag skulle klara hela passet, Body attack är både kondition å lite styrka i armar,ben å mage.
Det var mycket klaging inne i huvudet under sista halvan av passet, när kroppen började säga ifrån att den var trött, men trots detta höll jag ut hela passet...ÄR SÅ HIMLA STOLT!!
Idag blir det vila ifrån gymmet,men målet är en lång förmiddagspromenad och en lite kortare kvällspromenad.
Med tanke på gårdagens tjejkväll full av god mat så kan det verkligen behövas kan jag säg!
Medans tjejerna skålade i mousserade vin,rödvin,drinkar så valde jag å skåla i farris å lime, inte ens en smuttning på nått annat (stolt igen).
Nått som jag är mindre stolt för är att jag tyvärr inte klarade av att inte smaka på chipsen å godiset..attans..så såå långt har jag inte kommit i mitt "ikke sötberoende". MEN jag åt inte lika mycket som jag vanligt vis gjort...DET är ju helt fantastiskt!
Annars idag så blir det storstädning och rensning av garderoben, har massa påsar med kläder som ska bli svarta säckar, som ska skänkas...
Kanske blir det lite flyttpackning..e ju bäst å börja i tid så man slipper stå med allt sista veckorna;)
Ska bli så skönt när vi är på plats i vår stora lägenhet i Bomhus!! =D
Lördag morgon!
Idag vaknade jag strax innan 6 och var utvilad (?!)..låg kvar till klockan var strax efter halv nio och halvslumrade lite.
Tog mig upp för att laga dagens frukost som bestod at BANANPANNKAKOR(underbart gott!!) med blåbärsblandning. Är du sugen på att prova detta så finner du receptet på http://bangboom.blogg.se/2012/may/bananpannkakor.html ;) ...kan även tipsa om hela bloggen, dels för att det är min fina vän Madeleines blogg, men också min största inspirationskälla till detta jag är igång med nu. Här är fullt av recept på god mat och full med tips!
Eftersom jag va klantig nog å inte sätta i minneskortet igår efter jag förde över bilder på bloggen å hann upp innan jag upptäkckte detta så fick vi ta en googlebild ist!
Till Bananpannkakorna så blev et en halv apelsin,1 glas apelsinjuice( är det någon som vet vart jag finner detta som INTE är ifrån koncentrat?) och ett glas citronvatten.
Gjorde lite extra smet så André också fick njuta av god frukost =)
Dagens pass börjar kl 11.00 och är min favorit, Zumba!;) det är ju så galet kul!
Måste bara meddela att gårdagens pass var en otorlig besvikelse! Gick på FitnessDance, men eftersom fresh fitness inte har ledare på alla pass, vissa pas är nämligen på storbildskärm så var även detta pass det.
Jag höll ut 30 min av 45 sen blev det ås skrattretande att jag gick ut å körde lite armar, mage å rygg ist.
Sedan var det fredagkväll=)
Ett tips till er som har lust å göra samma grej som jag, ta er tid till å laga mat! Lägg energi på detta, det är värt det...Googla bloggar,recept å grejer...ni kommer lyckas så länge viljan finns;)
DAG 3 Vecka 1
Frukost: Havregrynsgröt med hallon å rismjölk, 1 Apelsin, 2 Ägg, skogsbärsmoothie, citronvatten
Lunch: Ägg & Räksallad med avocado,citron å chahewnötter
Mellanmål: Andra delen av Smoothien, 1 Banan och en näve nötter
Middag: Kyckling,blomkålspuré med brockoli
Träning: Fitness Dance 18.30
Energi!!!
...Å vi är igång!!!! Startskottet har gått å jag ör GRYMT peppad inför dessa 7,5 veckorna!
Kvällens timme ägnades åt body pump,så himla härlig å känna kroppen mörhet efteråt!
När man knappt kan gå ner för trappan till omklädningsrummet för att benen är som spagetti.
Hoppas på grym träningsvärk imon!
Fresh fitness slår aldrig Elixia men det märks väldigt mycket mer att dom satsar mer på sina kunder när d gäller kontakten. Redan när jag kom in i tärningssalen möts jag ett jätte leende av ledaren och hon såg direkt att jag aldrig hade varit där och kom fram å presenterade sig å berättade vad jag behövde, sedan satt det där leendet på hela passet. Otroligt skön å bra energi!!
Jag är super nöjd och jag känner att jag kommer klara min utmaning, det var lätt å hitta å ganska stort.
Jag vill även påpeka att detta är en utmaning och expriment för mig själv, för att jag ska kunna lära mig fullfölja mål vilket jag har otorligt svårt för, därav använder jag bloggen som "peppning".
Se det som en kul grej och inte någon bantningsmetod, det handlar inte om att jag tycker att jag är fet.
Är mest nyfiken på vad som händer om man äter rätt å tränar i nästan 8 veckor.
Målet är att gå ner lite över magen och nån byxstorlek då jag gått upp otroligt mycket över höfterna på väldigt kort tid.
Ingen deffning och ingen bantning.
Därför tar jag åt mig å blir otroligt ledsen över att folk kommenterat som dom gjort....
Själv anser jag att man ska ta vara på kroppen man har och är det nått man inte trivs med så ska man ändra på det istället för att klaga.
Vill däremot tackam in fina Vän Madde så alltid kommer med nya Tips och peppar mig!
Jag är grymt nöjd med dagen och ser fram emot morgondagen Fitness Dance! =)
Nu ska jag laga morgondagens lunch- Räksallad=)
DAG 2 Vecka 1
God Morgon!
Frukost tajm, idag serveras Leverpastejsmörgås,kiwi,Apelsinjuice,citronvatten,havregrynsgröt med hallon och rismjölk(ersätter vanlig mjölk) och förstås, Mitt val kvinna-vitaminer &mineraler och Accaipulverkapslar(Pigghetsmedel) och Chillipulverkapslar(Ökar fettförbränningen....sålänge du rör på dig så klart)
Till lunch idag lagade jag igår en jättegod kräftskärtsgryta medblomkålsris, recept helt påhittat!
Ikväll 19.15 blir det bodypump, ska bli härligt att komma hem helt utkörd igen!
Nu ska göra nått som jag tycker är så löjligt när andra gör.....
Jag ska nämligen lägga ut bilder på min kropp, vikt å mått.....
Men jag förstår varför folk gör det, antagligen av samma anlednig som jag själv kommer göra...för att peppa sig själv!!
Ingen alkohol, inget godis eller sötsaker från å med NU!!!
Detta är det svåraste jag gjort på länge!
För ca 1½ månad här så kommer jag vara lite tråkig(för vissa), det kommer handla om träning...är lite nyfiken på hur mycket man hinner "trimmas" på denna korta tid.
Det som är positivt med min kropp är att så länge jag sköter mig så brukar det gå rätt fort...men sedan gäller det ju att hålla det där också.
So....One two three..GO!
DAG 1!! Onsdag 9 Maj 2012:
Mått: 90 cm
Vikt: 65,7 kg
Sympati
Då har jag haft ännu en såndär underbar kväll med mycket skratt,fniss å bara sånt där förbjudet tjejsnack....
Och varje gång hamnar jag på "usch-vad-jag-kommer-sakna-rutan". Denna gången inte för att jag känner att jag inte vill flytta, mer är denna gången som att jag bara kommer sakna alla mysiga tjejer jag har här...det är dom som gör det. Fyller allla rum av positiv och glad energi, där man önskar att det aldrig mer tog slut.
För mig är dessa kvällar oerhört värdefulla och sista tiden ska jag njuta till max av dessa!
Denna kväll hängdes det på Schultz gate med ett glas vin i ena handen å den andra handen i godisskålen,mest stora as garv och två munnar som går i ett.
Är oerhört glad att vi fann varann där i pedofildjungeln! ;)
En hyllning till vackra Norrland!
Förra sommaren fick jag många frågor ifrån Andrés familj och vänner om jag hade kunat tänka mig att flytta upp till Norrland....mitt svar då var promt nej! Ne för jag skulle ju bo i Göteborg om jag skulle bo någonstans.
Men efter några dagar där uppe ändrade jag mig väldigt snabbt, naturen var ju fanastisk,folk är så himla härliga och hjälpsamma och glada hela tiden. För mig är det som att komma till en annan "kultur" då jag anser att Falkenberg är raka motsattsen, dr pratar man illa om varann och knappt hälsar på varann, går omvägar när man inte "orkar" prata osv...känns lite som bitterhetens stad, varför ska det vara så?
Men iaf skulle verkligen vilja skänka en hyllning till fantastiska Norrland,till Andrés vänner och familj, över att tatt emot mig på ett så himla fint sätt, med öppen famn och tatt in mig i "gänget" och låtit mig få vara mig.
Där uppe tar man hand om varandra helt enkelt..dem jag lärt känna där uppe menar att dom inte upplever detsamma när jag berättar om vad jag känner om ljusdal men det är verkligen såhär att komma "utifrån".
Jag känner mig så hemma där uppe!
Jag bara vet att med allt detta så nära kommer jag trivs oerhört bra i Gävle=)
Det känns bra nu, faktiskt riktigt bra!=)
